您当前的位置:主页 > 大咖名流 >

每天晚上坚持吃3种食物,美白肌肤,使肌肤更水嫩光滑_

作者:admin     发布时间:2020-09-04 02:19 点击数:

每天晚上坚持吃3种食物,美白肌肤,使肌肤更水嫩光滑

这种蔬菜还有一个别的名字,叫做豌豆尖,样子和我们平时吃的绿豆芽有的一拼,含有大量的维生素C,还含有丰富的膳食纤维,所以对胃肠都是很好的,经常吃的话,是可以预防一些肠道疾病的,比如说结肠癌,直肠癌等,它看上去鲜嫩有食欲,香港马会2020开奖果历史记录,味道清新自然,清炒还是下火锅都超级美味,这样好的保健食物一定要常吃。

草莓

草莓中的胡萝卜素含量很高,通过消化可以更好地转变成人体所需的维生素A,而这种物质对眼睛是很好的,同时还可以养肝护肝。它还含有丰富的纤维素和果胶,这些物质可以促进肠道的蠕动和消化,可以很好的美容抗衰,排毒润肤,使肌肤更水嫩光滑。

猕猴桃称作是水果之王,含有丰富的维生素C等,经常吃点猕猴桃,不仅可以帮助我们美白肌肤,还能促进肠胃的消化,帮助我们清洁肠胃道,让你的口气更加清新,预防口臭的发生。每天坚持吃上一个猕猴桃,口臭没了,肌肤变白了,人也越来越自信,越来越年轻。

猕猴桃

豌豆尖

关闭窗口